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首、肩の痛み
スマホの見過ぎによる肩こり・頭痛・スマホ首の原因と改善策
はじめに 気づけば、長時間スマホを見ていませんか? かくいう私も一日に最低10回はスマホを見ています […] -
首、肩の痛み
首や肩が凝りやすい、苦しくなる。何故でしょうか?
首や肩は姿勢の影響を強く受けやすく、また脳からの神経もあるため筋肉が硬くなってしまうと神経の圧迫から […] -
首、肩の痛み
肩の前側の痛み、原因は持ち方に。
肩の痛みの原因として、物を持ち上げる際に肩の前側に痛みが生じることがあります。 この痛みの原因は、上 […] -
首、肩の痛み
「上を向く、首を後ろに反らすときに痛みを感じる原因とは?」
初めに 首の後ろをほぐしたりしても、上を向いたりする際に首の後ろに痛みが残ることがあります。それは、 […]