www.youtube.com宮城県名取市の大場接骨院です。
最近喉の痛み、嚥下しにくい方。首コリがなかなか取れない方向けの首の前ストレッチです。
首の前の筋肉が緊張すると顔が下を向いている状態になりやすく、首の後ろが常に伸ばされ、飲み込みもしにくくなります。
上を向いて頭を横にする事で首の前を伸ばしていきます
２０秒で出来る喉の痛み・嚥下しにくい・首こり改善ストレッチ（頭長筋・頚長筋を伸ばす）
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著者
大場接骨院
名取市の接骨院なら大場接骨院
大場接骨院 宮城県名取市の大場接骨院です。
最近喉の痛み、嚥下しにくい方。首コリがなかなか取れない方向けの首の前ストレッチです。
首の前の筋肉が緊張すると顔が下を向いている状態になりやすく、首の後ろが常に伸ばされ、飲み込みもしにくくなります。
上を向いて頭を横にする事で首の前を伸ばしていきます