20秒で出来る指の痛み改善ストレッチ(背側骨間筋を伸ばす)

宮城県名取市の大場接骨院です

パソコンのキーボードやスマホ、ものを書く等の指を長く動かす事が多い人向けのストレッチです。

それぞれの指の間を伸ばし、指の痛みを改善していきましょう。

20秒で出来る指の痛み改善ストレッチ(背側骨間筋を伸ばす)

それぞれ人差し指であれば、第一背側骨間筋、中指の内側であれば第二背側骨間筋というように各筋肉がその指の痛みに関係しています。

キーボードなどではそれぞれの指を使いますので、是非各指のストレッチをするようにしていきましょう。

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大場整体院

大場整体院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みに対し、国家資格である柔道整復術を利用し原因の究明と根本改善を目指し変化を感じられる施術を行っています。