肩こり改善に肩の緊張を緩める運動

宮城県名取市の大場接骨院です。

肩こりは同じ姿勢が続く事で肩の筋肉が緊張していきます。

肩の筋肉が硬くなってしまい、その周囲の血管が細くなる事で血行が悪くなって起こります

方法は肩に10秒ほど力を入れて一気に力を抜く事を数回繰り返しましょう。

同じ姿勢が続いているなと感じた際に行う事で、肩の緊張を緩め肩が凝り難くなります。

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大場整体院

大場整体院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みに対し、国家資格である柔道整復術を利用し原因の究明と根本改善を目指し変化を感じられる施術を行っています。