-
腰の痛み
【避けたい】ぎっくり腰の予防方法と注意点
初めに ぎっくり腰はある日突然起こってしまうことがあります。一度なってしまうと、非常に強い痛みが現れ […] -
腰の痛み
腰痛の原因、腰の前弯減少で
はじめに 腰痛でお困りの方へ 腰痛は様々な要因によって引き起こされることがありますが、背骨の弯曲が減 […] -
腰の痛み
【産後の腰痛】お腹の筋肉の弱体化と仙腸関節に。
はじめに 産後のお母さん達は腰痛に良く悩まされます。 あなたの周りやあなたも腰痛で悩んでいませんか? […] -
腰の痛み
腰の筋肉が硬くなる理由と柔らかくする方法
初めに 腰の筋肉が硬くなる理由とは、何なのでしょうか?また、その硬さを柔らかくするためにはどのような […] -
腰の痛み
【腰痛】体を捻ると痛みが出る場合の原因と対策方法
初めに 腰痛による痛みは、体の動きによって異なる場合があります。例えば、前かがみや後ろにそらすよりも […] -
腰の痛み
「椅子から立ち上がるときに腰が痛くなる方へ|腰痛対策とストレッチ方法」
膝の動きが原因? 座っていて立ち上がる際に腰が痛くなる理由とその影響について解説をしていきます。 […] -
腰の痛み
「腰痛でうつ伏せや体を反らすと痛みを感じる方への対処方法」
仙腸関節と腰痛の関係性 「うつ伏せや体を反らす際の痛みの原因と対処法」 腰痛を感じる動作特に、うつ伏 […] -
腰の痛み
車での長時間運転による腰痛の原因と対策
なぜ長時間車に乗っていると腰が痛くなるのか? 座っていて腰が痛くなる原因 運転中や長時間の座席利 […] -
腰の痛み
座っていると腰が痛くなる原因と対策
はじめに 重い物を持っていないにもかかわらず、座っているだけで腰が痛くなり、立ち上がる際にはゆっくり […] -
腰の痛み
【腰痛】あなたの腰が痛い原因は?
はじめに 腰痛で悩む人はとても多く10人に1人は腰痛で辛い思いをしています。 腰痛の原因は多岐にわた […]