毎日の生活で体の調子は気づかないうちに変わっています 体の状態は体を動かさないと中々実感できない為、 […]

歩いている時、皆さんはどう見られているでしょうか？背中が丸くなっていたり、下を向いていたりしていませ […]

何かの際に膝の内側に痛みを感じる事はありませんか？歩いていても痛くないけど何かの拍子に膝の内側が痛い […]

座っている時間が長くなると股関節の周りが苦しくなる事はありませんか？ 股関節の周りが苦しくなる主な原 […]

背中が丸くなっていたり、首が前に出ているストレートネックによって綺麗に見えにくいですよね でもこの背 […]

手首等が痛いと感じて湿布貼っていたのに何だか痛みが続いている…おかしいな？ そんな経験はありませんか […]

疲れがなかなか取れない、昼間でも眠くなる、体が重い等の症状でお困りですか？ 疲労が蓄積される原因には […]

姿勢が悪いと感じても、今すぐになんとかしよう！と考える人は少ないと思います それは根本的に姿勢の悪さ […]

頭痛で悩まされている人は多く痛みが治まるまで我慢していたり、早めに薬を飲んでいたりしていますよね そ […]

毎日の行動によって同じ仕事をしていても体が痛いと感じやすい人、感じにくい人に分かれます それは何故で […]

手当ては、怪我や不調を改善するための有効な方法の一つです。一般的には、消毒薬や湿布を使って直接的なケ […]

スクワットは、下半身の主要な筋肉を強化するための効果的なエクササイズです。以下は、スクワットの基本的 […]

パソコンやスマホを長時間見続けることが目のピントを合わせる機能に影響を与えることは一般的です。この現 […]

初めに 骨盤は背骨を支える土台となっていますが、この骨盤にある仙腸関節、股関節の状態によっては骨盤が […]

初めに 辛い肩こりで悩んでいませんか？ 肩こりと同時に首であったり背中まで辛いと思う経験はありません […]

初めに 膝の内側の痛みに悩む人は多いです。この痛みは年齢や運動、怪我に関連しており、様々な原因が考え […]