躓きやすい人、膝や股関節が痛くなる人や腰痛がある人向けの足関節と足の運動

宮城県名取市の大場接骨院です。

躓きやすい人、膝や股関節が痛くなりやすい人から腰痛にも足関節の動きの悪さが関係している事があります。

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一緒に腸腰筋や大腿直筋などのストレッチも併用すると効果的です。

初めは足の指の間に手の指を入れる事がとても痛い場合がありますので、出来る範囲で継続していると指の間の可動域が拡がって段々入りやすくなりますので、継続してみてください。

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大場整体院

大場整体院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みに対し、国家資格である柔道整復術を利用し原因の究明と根本改善を目指し変化を感じられる施術を行っています。