20秒で出来る脇腹の痛みや腰痛改善ストレッチ(腹直筋を伸ばす)

宮城県名取市の大場接骨院です。

腹筋が硬くなると、身体は前屈みになりやすくなります。

前屈みになっていると腰の筋肉が常に伸ばされてしまい腰痛に繋がります。

腰が痛くなる場合は無理せずに、痛みの出ない範囲でお腹を伸ばすようにしましょう。

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大場接骨院

大場接骨院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みを、原因の根本から改善し来院時とお帰りの際の変化を感じられる施術を行っています。