大場接骨院 手当ては、怪我や不調を改善するための有効な方法の一つです。一般的には、消毒薬や湿布を使って直接的なケアをすることが一般的ですが、過去には薬が十分に発展していなかった時代には、直接手を当てる行為も行われていました。
手を当てることで、ヒーリング効果や癒しを感じることができます。手を当てるとじんわりと温かくなり、体の不調を感じる箇所を温めることで血行が良くなり、自然治癒力がアップしたり、神経伝達物質やオキシトシンなどが増加して鎮静作用が得られることもあります。
体調が悪いと感じたら、少しだけ手を当ててみることをお勧めします。体が温まりやすくなり、不調が落ち着くと同時に、血行が悪いサインにも気づくことができます。怪我でない場合は基本的に温めることが効果的であり、マッサージや運動なども組み合わせて行うと良いでしょう。
お腹や肩首などに手を当てて血行をアップさせることも良い方法です。手当てを通じてストレスが軽減され、身体が活性化していくことで、健康的な状態を保つことが期待できます。手当ては簡単で自分自身で行える手段の一つですので、気軽に試してみてください。