20秒で出来る身体を前に倒すと起こる腰痛、背中の辛さ改善ストレッチ(広背筋を伸ばす)

宮城県名取市の大場接骨院です。😊

身体を前に倒す時に腰痛がある人、背中が辛くなる人向けのストレッチです。

腕を上げて伸ばしたい側と反対に身体を傾けます。

その状態から上げた腕を少し前に引っ張ると背中が伸びていきます。

この記事を書いた人

大場接骨院

大場接骨院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みを、原因の根本から改善し来院時とお帰りの際の変化を感じられる施術を行っています。