20秒で出来るストレッチ(肩甲挙筋を伸ばす)

宮城県名取市の大場接骨院です。 肩こり、首こり、肩甲骨周囲にこりを感じる方向けです。

  • 椅子の後ろ側を手でつかんで肩甲骨を下げる状態にします
  • 反対の手で頭を斜めに押すようにする事で肩甲挙筋が伸ばされていきます。

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大場接骨院

大場接骨院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みを、原因の根本から改善し来院時とお帰りの際の変化を感じられる施術を行っています。