20秒で出来る足の痺れ、腰痛改善ストレッチ(ハムストリングスを伸ばす)

宮城県名取市の大場接骨院です。

足が痺れる人、下側の腰痛がある人向けに太もも後面のストレッチです。

可能な限り膝を伸ばした状態から背中を伸ばします。

そのまま骨盤を前に倒すようにする事で太ももの後ろのストレッチになります。

腰からの神経がお尻から足の裏まで続き、足の筋肉が硬い事で痺れ、腰痛の原因になる事があります。

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大場接骨院

大場接骨院では様々な病院、整骨院、接骨院、整体院で元に戻ってしまう、変わらなかった痛みの原因に真摯に向き合います。
何処に行けばいいのかわからないその悩み苦しさ痛みを、原因の根本から改善し来院時とお帰りの際の変化を感じられる施術を行っています。